Deux Méditations courtes, à pratiquer indépendamment ou ensemble

meditation 2 lumière
Cette méditation s'appuie sur la respiration. Elle peut être pratiquée plusieurs fois dans la journée, indépendamment des autres méditations
meditation 2 lumière
Cette méditation offre un grand nettoyage interieur, chasse les pensées négatives pour laisser entrer le soleil. Elle peut se pratiquer independamment ou en suivant la méditation sur le souffle.

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