du 2 au 8 novembre – semaine sur l’altruisme

Joindre l’utile à l’agréable : participer à une séance de hatha yoga, de yin yoga , de méditation en visio ou en salle, donner ce qui vous convient pour soutenir un projet de l’association karuna-shechen portée par Mathieu Ricard ( votre contribution bénéficie des 66 % de réductions d’impôts) « A nous qui bénéficions de l’enseignement du yoga, il me semble un juste retour des choses que de faire un pont jusqu’en Inde et vers le Népal »

cliquez sur l’image dessous, vous serez redirigé vers + d’informations sur le projet et la collecte.

Inscription 2020-2021 – Reprise le 14 Septembre – Du Yoga pour vous, tout au long de l’année

SOUS LE SIGNE DES SONS ET DE LA VIBRATION EN COMPLÉMENT DES POSTURES

Le yoga s’adapte à l’élève, telle est notre philosophie. En effet, nous recherchons toutes et tous l’harmonie. Harmoniser nos postures  (asana)  et notre  respiration est un premier pas sur le chemin du yoga. Chacun respire à un rythme différent, chacun pratique donc à un rythme différent. L’apprentissage des différents souffles yogiques (prayama) nous guide vers l’apaisement et la plénitude. Les mantras apportent les vibrations nécessaires pour établir notre concentration.

DES QUESTIONS SUR L'INSCRIPTION?

Pour s’inscrire ? Reportez-vous à la page d’accueil, activez »cliquez’ sur l’image du cours qui vous intéresse.

Vous pouvez aussi choisir de télécharger l’inscription, à la rubrique du même nom.

Les « Extras » : ateliers , séances méditation ou Yin yoga , 1 fois par mois, les séances et balades en plein air sont proposés pour vous permettre d’approfondir certains aspects du yoga. Consultez ou demandez le programme.

Comment suivre les séances en visio (en ligne):  A l’inscription, nous vous adressons un lien par mel.  Avec votre téléphone ou votre ordinateur, vous suivez (cliquez sur) ce lien.

Lors de la 1ere connexion,  le site Zoom vous propose de télécharger l’application. Ensuite,  chaque fois que vous cliquerez sur le lien que nous vous avons envoyé vous vous retrouvez dans la salle. Notre professeure vous accueille 10 minutes avant le début de la séance afin de pouvoir échanger , si besoin, comme dans un cours « classique » .

La visio, une séance à la maison. Installez vous dans une pièce où vous êtes sur.e que vous ne serez pas dérangé.e. Préparez votre matériel: tapis, coussin, plaid…Vous pouvez mettre un fond musical. Voilà , nous sommes ensemble pour le temps de la séance. La professeure s’assurera et corrigera les postures. Vous pouvez aussi l’interpeler, si besoin.

La règlementation sanitaire : Nous appliquerons la règlementation sanitaire en vigueur tout au long de l’année : désinfection du matériel prêté, …. Des séances en visio (en ligne) ou en plein air peuvent vous être proposées en complément ou remplacement de votre séance. Vous pouvez aussi, de votre propre chef, décider de pratiquer , chez vous, en visio (en ligne).

Retrouvez nos séances Plein Air et En Ligne jusqu’au 25 Juin 2020

Le LUNDI

à 12h15 en Plein Air à proximité de la Maison de Quartier de Lapanouse.

Le MARDI

à 17h30 en Visio – Yin Yoga

à 20h30 en Visio – Hatha Yoga

Le MERCREDI

à 19h en Plein Air à Pampelonne

Le JEUDI   

à 17h en Plein air à Carmaux au parc du Candou

à  18h30 en Plein air à Carmaux  au parc du Candou

Les TARIFS

Abonnement annuel ou  la séance 8€- carte 4 séances 30€

SÉANCES EN LIGNE et EN FACE A FACE

SÉANCES

Les séances en visio sont via la plateforme Zoom. Suite à votre inscription , vous recevez le lien. Les séances en plein air, se déroulent à Albi, Cagnac-Les-Mines ou Carmaux .

Pour vous inscrire, cliquez sur le bouton ci-dessous. Réservez votre cours, prenez votre billet.